Zwemmen is daarbij ook een zeer geschikte sport voor ouderen. Het helpt om mobiel te blijven, houdt de bloeddruk laag en versterkt de spieren en gewrichten. In vergelijking met andere sporten kunnen met zwemmen alle spieren getraind worden en is er een kleinere kans op blessures. Er wordt gezwommen op dinsdagmorgen in zwembad Merwestein te Nieuwegein. We verzamelen op het parkeerterrein tegenover Bloemenboutique Nicole en vertrekken om 9:30 uur. Het eerste kwartier is het vrij zwemmen en daarna onder leiding van een gediplomeerde zwemlerares een haf uur Aqua-gym. Daarna nog vrij zwemmen. De kosten voor het zwemmen zijn € 3,29 per keer (we delen een 10 rittenkaart) en € 1,50 voor de chauffeur (rijden en parkeerkosten) Op dit moment is er bij de Aqua-gym een wachtlijst. Wel kan er voorlopig baantjes gezwommen worden.
